Préparation Mentale

Accompagner et coacher les sportifs dans
leurs objectifs sportifs.

Gestion de ses émotions

La préparation mentale a également pour but de savoir comprendre et gérer ses émotions (stress, peur…) que ça soit en compétition, à l’entraînement ou au quotidien.

Renforcement des capacités mentales

En préparation mentale, on cherche à renforcer ses capacités mentales grâce à des protocoles. Repousser ses limites, accepter la douleur…

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Amélioration de la performance

La préparation mentale permet à chaque sportif d’aller plus loin dans l’effort et d’améliorer ses performances à l’entraînement mais surtout en compétition.

Soline Lamboley préparatrice mental sportif

Suivi pour les sportifs

Dans mes suivis, j’établis une relation de confiance et d’écoute attentive avec l’athlète. Ensemble, nous élaborons un plan de préparation mentale personnalisé, adapté à ses besoins et à son sport. À travers des exercices pratiques et des discussions, je le guide pour renforcer ses compétences mentales. Je procède à une évaluation continue de sa performance et ajuste notre plan en conséquence, restant disponible pour le soutenir à tout moment.

Magnétisme & Hypnose

Lors d’une séance d’hypnose, je guide la personne dans un état de relaxation profonde, puis j’utilise des suggestions verbales pour accéder à son subconscient et explorer des pensées et des comportements profonds. Les bienfaits incluent la gestion du stress et de l’anxiété, le changement de comportements néfastes, l’amélioration de la confiance en soi et la réduction de la douleur. L’hypnose me permet d’accéder à mes propres ressources intérieures pour apporter des changements positifs dans ma vie.

En magnétisme, j’utilise mes mains pour rééquilibrer les énergies de son corps, créant des sensations de chaleur et de détente. Les bienfaits incluent la réduction du stress, le soulagement des douleurs, l’amélioration de la circulation et du bien-être général.